ПОМОГИТЕ ПО-ХУДЕТЬ

Для разговоров на любые темы!
Аватара пользователя
gkbest
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 377
Зарегистрирован: 02 ноя 2010, 09:49
Откуда: Недалекое замкадье
Контактная информация:

#26

Сообщение gkbest » 04 ноя 2010, 15:42

Лётчиков писал(а): вот про бег я говорю ножки тока похудеют и это будет картинка "ЧУПА-ЧУПС" шарик на тонких ножках...


если продолжать есть в таком же темпе, то да
если питаться правильно, то все будет нормально, но и работать над прессом, поскольку мышцы живота растянуты

я сам так худел, правда лишний вес был не такой значительный
Ford Focus II 1.8 чОрный хэтч

Mr.Smith
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 25 сен 2010, 00:27

#27

Сообщение Mr.Smith » 04 ноя 2010, 15:55

я с 94 до 75 кг похудел за 3 месяца.
Ford Focus II, 2010, 1.8, МКПП, hatchback, 5 door
Изображение

Аватара пользователя
Iktorn
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 740
Зарегистрирован: 24 июл 2009, 17:23
Откуда: Краснодар

#28

Сообщение Iktorn » 04 ноя 2010, 20:19

Коля ,если тема еще будет интересна, направь мне в личку свой номер сотового.Пацаны много интересного написали, но увы цикл кребса и пропедевтику они не изучали.Я сам тебе отзвонюсь, соберём анамнез, наметим схему.Потому что так огульно, советовать ничего нельзя.Кстати ты не сильно то изменился с армейских времён, думаю одноклассницы тебя узнают...
Ford Focus, Ghia SE, Restyle, 2008, испанец, 115 л.с., механика. Moondust Silver (met) Броня крепка и танки наши быстры..

Аватара пользователя
Сеня Посадский
Маршал
Маршал
Сообщения: 4033
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 20:12
Откуда: 190 rus 33 rus
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз

#29

Сообщение Сеня Посадский » 04 ноя 2010, 20:37

На самом деле похудеть то не сложно, сложно остаться в похудевшем весе. 90% обратно возвращаются. :| В том числе и я.. чуток "булки "расслабил уже опять 99. :?
Дастер 2.0, 4х4, мкпп 6ст.
ФФ3, 1,6, 105, МКПП, хз, хэтч.

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8930
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 84 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

#30

Сообщение Лётчиков » 08 ноя 2010, 08:45

вот сегодня с утричка на весах 104 кг показало... :rus:
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
samarec
Маршал
Маршал
Сообщения: 9872
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 12:12
Авто: FF2 '09 2.0 MT 5d Tango Titanium; Renault Logan 1.6; Honda CBR-1000F; CanAm Renegade 800; ГАЗель
Откуда: Самарская Губерния
Благодарил (а): 7 раз
Контактная информация:

#31

Сообщение samarec » 08 ноя 2010, 11:26

Лётчиков писал(а):был вот таким
Изображение
стал вот таким
Изображение

Колян, а помойму самое то! :wink:
Никогда не спорьте с идиотом, он Вас опустит до своего уровня и задавит опытом!
*Дима*

Аватара пользователя
Ворчун
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 1719
Зарегистрирован: 22 янв 2010, 10:38
Авто: hyundai ix35 Prestige 2.0
Откуда: Москва, ЮВАО
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

#32

Сообщение Ворчун » 08 ноя 2010, 11:31

я в 20 лет весил 60-70кг, сейчас больше 110. Пытался не есть свинину и т.д. Но увы ((((
Мишка,
Hyundai IX35, 4WD 2011г.в. 2.0 АКПП 150л.с.

Аватара пользователя
вояка
Маршал
Маршал
Сообщения: 3845
Зарегистрирован: 02 авг 2010, 16:27
Авто: Focus 2008- C307, 1.6L Duratec 16V Ti-VCT 115PS Sigma, Panther Black (металлик)
Откуда: Питер
Поблагодарили: 1 раз

#33

Сообщение вояка » 08 ноя 2010, 11:34

Ворчун писал(а):я в 20 лет весил 60-70кг, сейчас больше 110. Пытался не есть свинину и т.д. Но увы ((((


не получается не есть свинину? или бесполезно не есть свинину? :lol:
-=Паша=-

Аватара пользователя
Ворчун
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 1719
Зарегистрирован: 22 янв 2010, 10:38
Авто: hyundai ix35 Prestige 2.0
Откуда: Москва, ЮВАО
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

#34

Сообщение Ворчун » 08 ноя 2010, 11:42

вояка писал(а):
Ворчун писал(а):я в 20 лет весил 60-70кг, сейчас больше 110. Пытался не есть свинину и т.д. Но увы ((((


не получается не есть свинину? или бесполезно не есть свинину? :lol:

бесполезно, хотя уже год не ем практически ее.
Мишка,
Hyundai IX35, 4WD 2011г.в. 2.0 АКПП 150л.с.

Аватара пользователя
s_pl
Администратор
Сообщения: 10208
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 12:35
Авто: Chevrolet Niva '16 1.8 LE+ off road 5MT 5D, Daewoo Matiz '10 1.0 5MT 5d
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

#35

Сообщение s_pl » 08 ноя 2010, 12:30

Кинофан писал(а):
Лётчиков писал(а):если спортом заняться , то думаю будет как всегда ножки похудеют , а брюшко и харя останутся . поэтому бег не вариант...
Секс 3и раза в день и фрукты :mrgreen:

Секс с фруктами - интересный совет... :mrgreen:
*Серега* пеку булки...
http://www.drive2.ru/users/s-pl/

Аватара пользователя
вояка
Маршал
Маршал
Сообщения: 3845
Зарегистрирован: 02 авг 2010, 16:27
Авто: Focus 2008- C307, 1.6L Duratec 16V Ti-VCT 115PS Sigma, Panther Black (металлик)
Откуда: Питер
Поблагодарили: 1 раз

#36

Сообщение вояка » 08 ноя 2010, 12:32

французская диета: на завтрак кекс и секс, на обед кекс и секс, на ужин только секс... если не помогает, то кекс надо исключить...
-=Паша=-

Аватара пользователя
s_pl
Администратор
Сообщения: 10208
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 12:35
Авто: Chevrolet Niva '16 1.8 LE+ off road 5MT 5D, Daewoo Matiz '10 1.0 5MT 5d
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

#37

Сообщение s_pl » 08 ноя 2010, 12:42

s_pl писал(а):
Кинофан писал(а):
Лётчиков писал(а):если спортом заняться , то думаю будет как всегда ножки похудеют , а брюшко и харя останутся . поэтому бег не вариант...
Секс 3и раза в день и фрукты :mrgreen:

Секс с фруктами - интересный совет... :mrgreen:

можно еще овощи попробывать... :bi: :tss: :mrgreen:
*Серега* пеку булки...
http://www.drive2.ru/users/s-pl/

Аватара пользователя
Iktorn
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 740
Зарегистрирован: 24 июл 2009, 17:23
Откуда: Краснодар

#38

Сообщение Iktorn » 08 ноя 2010, 13:24

Лётчиков писал(а):вот сегодня с утричка на весах 104 кг показало... :rus:
Это вода, mon ami...Ве live me....
Ford Focus, Ghia SE, Restyle, 2008, испанец, 115 л.с., механика. Moondust Silver (met) Броня крепка и танки наши быстры..

Аватара пользователя
недовольный
Маршал
Маршал
Сообщения: 2515
Зарегистрирован: 09 окт 2009, 15:43
Откуда: Москва
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 44 раза

#39

Сообщение недовольный » 08 ноя 2010, 14:18

Да ты в самом соку !!!!!!!
У меня в доме парень живет - модель.....
Так на этого хлюпика смотреть тошно !!!!
Так и хочется его об колено переломить....Не надо тебе худеть !!!!!
Я посмотрел в документах грузоподъемность Форда...Тебе еще далеко до предела !!!! Ты МУЖИК и это хорошо !!!!
ФФ-3 Серебро. Не верь никому.

Аватара пользователя
Денис1987
Маршал
Маршал
Сообщения: 4192
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 21:10
Авто: Juke Se Sport (6 MT, 2 WD, 190 л.с.)
Откуда: Москва, Калужская
Контактная информация:

#40

Сообщение Денис1987 » 08 ноя 2010, 14:58

Коля, попробуй в футбол по 1,5-3 часа 2-3 раза в неделю играть(утром, днем, вечером- вобщем, когда народ собирается у вас на площадке) и за месяц будешь топ. Я на воротах когда раньше стоял, за месяц 5 кг скинул и мышцы сразу обозначились везде, а теперь 3 года не играл постоянно и вот, сам видел, уже не то, а времени нет и компашка распалась...
Денис

Аватара пользователя
Плюшкин
Маршал
Маршал
Сообщения: 4407
Зарегистрирован: 23 июл 2010, 12:33
Авто: FF2* 1,8* 125* 2010titanium
Откуда: Питер
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 8 раз

#41

Сообщение Плюшкин » 08 ноя 2010, 16:04

Коля а мне бы поправится килограмм на 10-20.. может поделишся ненужным весом)))))))))))!)!)!)!))))
**Андрей**...В каждой женщине есть что-то особенное. Что-то такое, за что её хочется потрогать......

Dim0n
Старший сержант
Старший сержант
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 02:24
Откуда: Санкт-Петербург

#42

Сообщение Dim0n » 08 ноя 2010, 17:02

Лётчиков писал(а):если спортом заняться , то думаю будет как всегда ножки похудеют , а брюшко и харя останутся . поэтому бег не вариант...

Это нормально, у мужиков живот и бока в последнюю очередь худеют и в первую очередь набирают. Поэтому каждый день на пресс упражнения делай, что-нибудь типа 3х20 и обмеряйся регулярно, как результат увидишь сразу дополнительный стимул получишь.
А так физические нагрузки и правильное питание пять ряз в день понемногу (попробуй углеводную диету). Стоит только организму проголодаться, как он сразу с первой же еды начинает запасы делать, поэтому если весь день не ел то это только хуже.
FF-2 1.8 Титаниум - продан
Nissan Juke - взят во временное пользование

Аватара пользователя
Денис1987
Маршал
Маршал
Сообщения: 4192
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 21:10
Авто: Juke Se Sport (6 MT, 2 WD, 190 л.с.)
Откуда: Москва, Калужская
Контактная информация:

#43

Сообщение Денис1987 » 08 ноя 2010, 17:06

Плюшкин писал(а):Коля а мне бы поправится килограмм на 10-20.. может поделишся ненужным весом)))))))))))!)!)!)!))))
Я тебе тоже 6-10 скину, не переживай )))
Денис

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8930
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 84 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

#44

Сообщение Лётчиков » 09 ноя 2010, 08:51

кстати решил плотно завтракать, так в обед даже есть не хочется...до ужина а это часов 19 или 20 кушать не хочется совсем...
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
Денис1987
Маршал
Маршал
Сообщения: 4192
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 21:10
Авто: Juke Se Sport (6 MT, 2 WD, 190 л.с.)
Откуда: Москва, Калужская
Контактная информация:

#45

Сообщение Денис1987 » 09 ноя 2010, 17:29

Лётчиков писал(а):кстати решил плотно завтракать, так в обед даже есть не хочется...до ужина а это часов 19 или 20 кушать не хочется совсем...
Хорошое решение! За день все сжигается. ПОтом обед в 17-18 часов и без ужина.
Денис

Аватара пользователя
Юле4к@
Капитан
Капитан
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 04 янв 2010, 10:54
Откуда: Саратов
Контактная информация:

#46

Сообщение Юле4к@ » 09 ноя 2010, 18:32

Ещё Майя Плисецкая отвечала на вопрос как похудеть?: "НЕ ЖРАТЬ!"по собственному опыту знаю, что худеешь только когда не ешь.Ну и что бы не испортить желудок только супы.И всё.ну НЕ ВЕРЮ я , что человек говорит что ничего не есть и не худеет.
Ford focus,хетч., 3d, 2л., 145л.с.

Аватара пользователя
Сеня Посадский
Маршал
Маршал
Сообщения: 4033
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 20:12
Откуда: 190 rus 33 rus
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз

#47

Сообщение Сеня Посадский » 09 ноя 2010, 18:41

Юле4к@ писал(а):Ещё Майя Плисецкая отвечала на вопрос как похудеть?: "НЕ ЖРАТЬ!"по собственному опыту знаю, что худеешь только когда не ешь.Ну и что бы не испортить желудок только супы.И всё.ну НЕ ВЕРЮ я , что человек говорит что ничего не есть и не худеет.
+1.
Дастер 2.0, 4х4, мкпп 6ст.
ФФ3, 1,6, 105, МКПП, хз, хэтч.

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#48

Сообщение Кинофан » 09 ноя 2010, 20:10

Юле4к@ писал(а):Ещё Майя Плисецкая отвечала на вопрос как похудеть?: "НЕ ЖРАТЬ!"по собственному опыту знаю, что худеешь только когда не ешь.Ну и что бы не испортить желудок только супы.И всё.ну НЕ ВЕРЮ я , что человек говорит что ничего не есть и не худеет.
:clz: Я от воздуха и воды пухну :lol:
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !

Аватара пользователя
Юле4к@
Капитан
Капитан
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 04 янв 2010, 10:54
Откуда: Саратов
Контактная информация:

#49

Сообщение Юле4к@ » 09 ноя 2010, 20:27

Кинофан писал(а):
Юле4к@ писал(а):Ещё Майя Плисецкая отвечала на вопрос как похудеть?: "НЕ ЖРАТЬ!"по собственному опыту знаю, что худеешь только когда не ешь.Ну и что бы не испортить желудок только супы.И всё.ну НЕ ВЕРЮ я , что человек говорит что ничего не есть и не худеет.
:clz: Я от воздуха и воды пухну :lol:


Лень, матушка, лень! жалеем себя!!!!Вот и жалуемся, что похудеть не моем!
Ford focus,хетч., 3d, 2л., 145л.с.

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#50

Сообщение Кинофан » 09 ноя 2010, 20:29

Юле4к@ писал(а):
Кинофан писал(а):
Юле4к@ писал(а):Ещё Майя Плисецкая отвечала на вопрос как похудеть?: "НЕ ЖРАТЬ!"по собственному опыту знаю, что худеешь только когда не ешь.Ну и что бы не испортить желудок только супы.И всё.ну НЕ ВЕРЮ я , что человек говорит что ничего не есть и не худеет.
:clz: Я от воздуха и воды пухну :lol:


Лень, матушка, лень! жалеем себя!!!!Вот и жалуемся, что похудеть не моем!
Да ты права мы сами себе враги №1Изображение
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !



Вернуться в «Беседка»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей