ПОМОГИТЕ ПО-ХУДЕТЬ

Для разговоров на любые темы!
sergej99999
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 15 окт 2009, 06:53
Откуда: Москва

#51

Сообщение sergej99999 » 09 ноя 2010, 21:13

Я весил 116-ща 86...Это за почти год. Три раза менял гардероб...Просто исключил из рациона полностью хлеб, майонез, всякие сладости, пиво и ваче спиртное(после него уж больно есть хочется!), ну и не ем с 18 до утра. Ем до пропадания чувства голода, ну и ещё чуток! Если меньше сидеть, а стараться больше двигаться-будет тока лучше! Один мой знакомый перестал что-либо есть, а пьёт тока 1 литр в день...молока-просто тает на глазах. Но это уже жестоко...

Аватара пользователя
sunrize
Модератор
Сообщения: 6548
Зарегистрирован: 25 май 2009, 01:30
Авто: yes
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 40 раз
Контактная информация:

#52

Сообщение sunrize » 09 ноя 2010, 22:33

Ну я тож немного посоветую. Всего 2 года назад весил 68 кг. Вроде нормуль, но начал расти животик. Проблемму решил " прихлопнуть" на корню. Откопал гантельки, оставшиеся из юнности, купил штангу(всего-то 20 кг) и по пол-часика вечерком, после работы всё это тягАл. Правда, признаюсь честно, программу занятий и упражнения мне написал заслуженный мастер спорта.....тренер....ещё Советского Союза. Но и я тож старался:установил бюджет на жратву, в месяц-1000 руб. Через пол-года весил 61 кг. Жилы, мышцы и ни одной жиринки. :) Самочувствие-классное.
Вобщем вот так, ребята, всё дело-в нашем желании, силе воли.
Изображение
1.8-проклятый мотор, но не для меня.

Gember
Младший лейтенант
Младший лейтенант
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 27 сен 2010, 14:55
Авто: ФФ2 1.6 .115 л хэч. 2010
Откуда: Ростов на дону

#53

Сообщение Gember » 09 ноя 2010, 22:36

Живите в своё удовольствие .Живём один раз .кушайте всё что душе угодно. :wink:
ФФ2 1.6 .115 л хэч.

Аватара пользователя
Сеня Посадский
Маршал
Маршал
Сообщения: 4033
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 20:12
Откуда: 190 rus 33 rus
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз

#54

Сообщение Сеня Посадский » 10 ноя 2010, 01:08

бюджет на жратву, в месяц-1000 руб.

:o
Толяныч, ты же так невидимым станешь!!! Хоть 2р выдели. :lol: :wink:
Дастер 2.0, 4х4, мкпп 6ст.
ФФ3, 1,6, 105, МКПП, хз, хэтч.

Аватара пользователя
s_pl
Администратор
Сообщения: 10208
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 12:35
Авто: Chevrolet Niva '16 1.8 LE+ off road 5MT 5D, Daewoo Matiz '10 1.0 5MT 5d
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

#55

Сообщение s_pl » 10 ноя 2010, 11:44

Сеня Посадский писал(а):
бюджет на жратву, в месяц-1000 руб.

:o
Толяныч, ты же так невидимым станешь!!! Хоть 2р выдели. :lol: :wink:

:lol:
*Серега* пеку булки...
http://www.drive2.ru/users/s-pl/

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8915
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 84 раза
Контактная информация:

#56

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 13:39

s_pl писал(а):
Сеня Посадский писал(а):
бюджет на жратву, в месяц-1000 руб.

:o
Толяныч, ты же так невидимым станешь!!! Хоть 2р выдели. :lol: :wink:

:lol:

блин ребяты это жесть на 1 руб жить... у меня на храчку от зарплаты до зарплаты почти 50 уходит.. даже накопить не получается...
хочу тратить макс тыс 20..

раньше в магаз ездил однин заход 2-3 руб, ( и это пару тройку раз в неделю) еще и на рынок заезжал за мясом да так что нит пожрать...


щас уже разок в недельку тыс на 3 затариваюсь , но все равно кушать хочется нормальную и вкусную еду...
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
-=StasUn=-
Полковник
Полковник
Сообщения: 782
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 23:23
Авто: Ford KUGA II 2014г. Titanium, 4WD 1.6L EcoBoost SCTi 160/182PS-Sigma, Frozen White
Откуда: МО, Балашиха
Контактная информация:

#57

Сообщение -=StasUn=- » 11 ноя 2010, 14:00

Хорошая тема, я бы тоже похудел кило так на 10 =)
И МамончиГ убрать бы не помешало! Как смотрю на фотки лет так 5 назад какой был, так плакать хочеться какой стал щас!
*СтасЮн*

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#58

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 14:04

Думаю Толян имел ввиду 1 рупь тратит на работе, а не вообще :lol:

а вообще действительно просто меньше есть и всё будет ок =)

я бы в идеале хотел скинуть кг. так 8, и потом набрать ещё 4-6 уже правильного веса и на этом остановиться....но это в идеале :lol:
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
s_pl
Администратор
Сообщения: 10208
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 12:35
Авто: Chevrolet Niva '16 1.8 LE+ off road 5MT 5D, Daewoo Matiz '10 1.0 5MT 5d
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

#59

Сообщение s_pl » 11 ноя 2010, 14:17

А чё, вы думаете нереально питаться на 1000р в месяц?... Реально, причем более здоровой пищей, чем жрём мы... Сам трачу на еду (на 1 чел) от 5 до 10 тысч, но считаю это не лучшим вариантом... Надо расставлять приоритеты, а тупо жрать дорогие неполезные продукты - не есть приоритетное направление...
Никого не хотел обидеть... Повторюсь, что сам прожираю много денег...
:uvy:
*Серега* пеку булки...
http://www.drive2.ru/users/s-pl/

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8915
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 84 раза
Контактная информация:

#60

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 14:37

я стараюсь есть мясо свежее(ну или типо свежее) самим дома готовим. иногда я люблю макароны, иногда рис, гречку , картошку. ( т.е. нет такого что я постоянно ем ) вот как уже говорил молоко блин как наркотик 2-3 литра вечерком за раз сасадил и на душе хорошо...
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8915
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 84 раза
Контактная информация:

#61

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 14:40

s_pl писал(а):А чё, вы думаете нереально питаться на 1000р в месяц?... Реально, причем более здоровой пищей, чем жрём мы... Сам трачу на еду (на 1 чел) от 5 до 10 тысч, но считаю это не лучшим вариантом... Надо расставлять приоритеты, а тупо жрать дорогие неполезные продукты - не есть приоритетное направление...
Никого не хотел обидеть... Повторюсь, что сам прожираю много денег...
:uvy:

Серега мне стыдно перерд подчиненными которые получая 15 -20 тыс в меся умудряются на что то откладывать питаться хорошо...
а я с зарплатой в несколько раз большей плюс еще заработок жены и к концу месяца нет ни копейки зато холодильник полный..( правда иногда бывет пустой) :mrgreen:
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
samarec
Маршал
Маршал
Сообщения: 9872
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 12:12
Авто: FF2 '09 2.0 MT 5d Tango Titanium; Renault Logan 1.6; Honda CBR-1000F; CanAm Renegade 800; ГАЗель
Откуда: Самарская Губерния
Благодарил (а): 7 раз
Контактная информация:

#62

Сообщение samarec » 11 ноя 2010, 14:41

Лётчиков писал(а): молоко блин как наркотик 2-3 литра вечерком за раз сасадил и на душе хорошо...

:o :o 2-3 литра?!!! За рас?!!! :o :o
Афигеть!
Никогда не спорьте с идиотом, он Вас опустит до своего уровня и задавит опытом!
*Дима*

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#63

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 15:05

s_pl писал(а):А чё, вы думаете нереально питаться на 1000р в месяц?... Реально, причем более здоровой пищей, чем жрём мы... Сам трачу на еду (на 1 чел) от 5 до 10 тысч, но считаю это не лучшим вариантом... Надо расставлять приоритеты, а тупо жрать дорогие неполезные продукты - не есть приоритетное направление...
Никого не хотел обидеть... Повторюсь, что сам прожираю много денег...
:uvy:


Вообще думаю, что всё таки нельзя.....один только хлеб займёт половину этой суммы (если конечно его есть....я например всё ем с хлебом)
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8915
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 84 раза
Контактная информация:

#64

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 15:20

ЧерепушкА писал(а):
s_pl писал(а):А чё, вы думаете нереально питаться на 1000р в месяц?... Реально, причем более здоровой пищей, чем жрём мы... Сам трачу на еду (на 1 чел) от 5 до 10 тысч, но считаю это не лучшим вариантом... Надо расставлять приоритеты, а тупо жрать дорогие неполезные продукты - не есть приоритетное направление...
Никого не хотел обидеть... Повторюсь, что сам прожираю много денег...
:uvy:


Вообще думаю, что всё таки нельзя.....один только хлеб займёт половину этой суммы (если конечно его есть....я например всё ем с хлебом)

я тоже хлеб люблю могу с молоком как раз пол буханочки с олькой навернуть
Последний раз редактировалось Лётчиков 11 ноя 2010, 15:23, всего редактировалось 1 раз.
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8915
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 84 раза
Контактная информация:

#65

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 15:23

samarec писал(а):
Лётчиков писал(а): молоко блин как наркотик 2-3 литра вечерком за раз сасадил и на душе хорошо...

:o :o 2-3 литра?!!! За рас?!!! :o :o
Афигеть!

ну короче так чтобы сбить охотку я литр за рас хлоп( это три кружечки) , потом еще кружечку и еще минут за 10-20 оставшиеся 1,5-2 литра.....
вот щас у нас молоко блин подорожало стало 35 руб за пакетик.. а еще месяц назад покупал его за 21 руб... вот пивасик стоит дешевле...
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
s_pl
Администратор
Сообщения: 10208
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 12:35
Авто: Chevrolet Niva '16 1.8 LE+ off road 5MT 5D, Daewoo Matiz '10 1.0 5MT 5d
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

#66

Сообщение s_pl » 11 ноя 2010, 15:30

ЧерепушкА писал(а):
s_pl писал(а):А чё, вы думаете нереально питаться на 1000р в месяц?... Реально, причем более здоровой пищей, чем жрём мы... Сам трачу на еду (на 1 чел) от 5 до 10 тысч, но считаю это не лучшим вариантом... Надо расставлять приоритеты, а тупо жрать дорогие неполезные продукты - не есть приоритетное направление...
Никого не хотел обидеть... Повторюсь, что сам прожираю много денег...
:uvy:


Вообще думаю, что всё таки нельзя.....один только хлеб займёт половину этой суммы (если конечно его есть....я например всё ем с хлебом)

прикинь примерно сколько хлеба можешь съесть в день? не максимум конечно, а в среднем...
*Серега* пеку булки...
http://www.drive2.ru/users/s-pl/

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#67

Сообщение Кинофан » 11 ноя 2010, 15:30

Лётчиков писал(а):
samarec писал(а):
Лётчиков писал(а): молоко блин как наркотик 2-3 литра вечерком за раз сасадил и на душе хорошо...

:o :o 2-3 литра?!!! За рас?!!! :o :o
Афигеть!

ну короче так чтобы сбить охотку я литр за рас хлоп( это три кружечки) , потом еще кружечку и еще минут за 10-20 оставшиеся 1,5-2 литра.....
вот щас у нас молоко блин подорожало стало 35 руб за пакетик.. а еще месяц назад покупал его за 21 руб... вот пивасик стоит дешевле...
Тебе ещё повезло у нас молоко 45руб стоит 1 л.По любому пиво выгодней :lol:
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#68

Сообщение Кинофан » 11 ноя 2010, 15:32

Коля а может попробуешь строгий пост по держать :wink:
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8915
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 84 раза
Контактная информация:

#69

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 15:37

Кинофан писал(а):Коля а может попробуешь строгий пост по держать :wink:

не от поста Вартаныч я умру или кого нить убью...
потому что я когда голодный я раздражительный.....

можно конечно попробовть пост но не строгий...
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#70

Сообщение Кинофан » 11 ноя 2010, 15:39

Лётчиков писал(а):
Кинофан писал(а):Коля а может попробуешь строгий пост по держать :wink:

не от поста Вартаныч я умру или кого нить убью...
потому что я когда голодный я раздражительный.....

можно конечно попробовть пост но не строгий...
:o Тогда шунтирование :lol:
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8915
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 84 раза
Контактная информация:

#71

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 15:45

Кинофан писал(а):
Лётчиков писал(а):
samarec писал(а):
Лётчиков писал(а): молоко блин как наркотик 2-3 литра вечерком за раз сасадил и на душе хорошо...

:o :o 2-3 литра?!!! За рас?!!! :o :o
Афигеть!

ну короче так чтобы сбить охотку я литр за рас хлоп( это три кружечки) , потом еще кружечку и еще минут за 10-20 оставшиеся 1,5-2 литра.....
вот щас у нас молоко блин подорожало стало 35 руб за пакетик.. а еще месяц назад покупал его за 21 руб... вот пивасик стоит дешевле...
Тебе ещё повезло у нас молоко 45руб стоит 1 л.По любому пиво выгодней :lol:

у нас же свой молокозавод , да еше штуки 4 месных( по области) не считая там новгородские и московские заводы (кстати на них цена не так резко поднялась)...
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#72

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 15:46

s_pl писал(а):
ЧерепушкА писал(а):
s_pl писал(а):А чё, вы думаете нереально питаться на 1000р в месяц?... Реально, причем более здоровой пищей, чем жрём мы... Сам трачу на еду (на 1 чел) от 5 до 10 тысч, но считаю это не лучшим вариантом... Надо расставлять приоритеты, а тупо жрать дорогие неполезные продукты - не есть приоритетное направление...
Никого не хотел обидеть... Повторюсь, что сам прожираю много денег...
:uvy:


Вообще думаю, что всё таки нельзя.....один только хлеб займёт половину этой суммы (если конечно его есть....я например всё ем с хлебом)

прикинь примерно сколько хлеба можешь съесть в день? не максимум конечно, а в среднем...


ну я так в среднем посчитал что например батона и хлеба хватит ну например дня на 2......вот и примерно 50 руб. умножаем на 15 дней....в итоге получаем 750 р. =) ну если считать на одного человека то кончено поменьше, но всё равно на 1 рубль месяц продержаться это только хлеб, соль и вода =)
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8915
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 84 раза
Контактная информация:

#73

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 15:46

Кинофан писал(а):
Лётчиков писал(а):
Кинофан писал(а):Коля а может попробуешь строгий пост по держать :wink:

не от поста Вартаныч я умру или кого нить убью...
потому что я когда голодный я раздражительный.....

можно конечно попробовть пост но не строгий...
:o Тогда шунтирование :lol:

да мне и так иногда кажется что у меня уже шунтирование "рот - попа" как у утки поел и .... :clz:
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
gkbest
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 377
Зарегистрирован: 02 ноя 2010, 09:49
Откуда: Недалекое замкадье
Контактная информация:

#74

Сообщение gkbest » 11 ноя 2010, 15:48

мозги не ипите покупайте абонемент в спорт клуб
Ford Focus II 1.8 чОрный хэтч

Аватара пользователя
s_pl
Администратор
Сообщения: 10208
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 12:35
Авто: Chevrolet Niva '16 1.8 LE+ off road 5MT 5D, Daewoo Matiz '10 1.0 5MT 5d
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

#75

Сообщение s_pl » 11 ноя 2010, 15:49

ЧерепушкА писал(а):
s_pl писал(а):
ЧерепушкА писал(а):
s_pl писал(а):А чё, вы думаете нереально питаться на 1000р в месяц?... Реально, причем более здоровой пищей, чем жрём мы... Сам трачу на еду (на 1 чел) от 5 до 10 тысч, но считаю это не лучшим вариантом... Надо расставлять приоритеты, а тупо жрать дорогие неполезные продукты - не есть приоритетное направление...
Никого не хотел обидеть... Повторюсь, что сам прожираю много денег...
:uvy:


Вообще думаю, что всё таки нельзя.....один только хлеб займёт половину этой суммы (если конечно его есть....я например всё ем с хлебом)

прикинь примерно сколько хлеба можешь съесть в день? не максимум конечно, а в среднем...


ну я так в среднем посчитал что например батона и хлеба хватит ну например дня на 2......вот и примерно 50 руб. умножаем на 15 дней....в итоге получаем 750 р. =) ну если считать на одного человека то кончено поменьше, но всё равно на 1 рубль месяц продержаться это только хлеб, соль и вода =)

Так разговор то про одного человека... Я недумаю, что Анатолий всю родню на штуку кормит... :lol:
*Серега* пеку булки...
http://www.drive2.ru/users/s-pl/



Вернуться в «Беседка»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей