ПОМОГИТЕ ПО-ХУДЕТЬ

Для разговоров на любые темы!
Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8918
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 81 раз
Поблагодарили: 86 раз
Контактная информация:

#76

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 15:49

ЧерепушкА писал(а):
s_pl писал(а):
ЧерепушкА писал(а):
s_pl писал(а):А чё, вы думаете нереально питаться на 1000р в месяц?... Реально, причем более здоровой пищей, чем жрём мы... Сам трачу на еду (на 1 чел) от 5 до 10 тысч, но считаю это не лучшим вариантом... Надо расставлять приоритеты, а тупо жрать дорогие неполезные продукты - не есть приоритетное направление...
Никого не хотел обидеть... Повторюсь, что сам прожираю много денег...
:uvy:


Вообще думаю, что всё таки нельзя.....один только хлеб займёт половину этой суммы (если конечно его есть....я например всё ем с хлебом)

прикинь примерно сколько хлеба можешь съесть в день? не максимум конечно, а в среднем...


ну я так в среднем посчитал что например батона и хлеба хватит ну например дня на 2......вот и примерно 50 руб. умножаем на 15 дней....в итоге получаем 750 р. =) ну если считать на одного человека то кончено поменьше, но всё равно на 1 рубль месяц продержаться это только хлеб, соль и вода =)
блин а у нас вроде даже дороже получится хлеб дарницкий и батон горчичный рубле в 59-63 выйдет в разных магазинах по разному стоят своего же хлебокомбината...
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
s_pl
Администратор
Сообщения: 10208
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 12:35
Авто: Chevrolet Niva '16 1.8 LE+ off road 5MT 5D, Daewoo Matiz '10 1.0 5MT 5d
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

#77

Сообщение s_pl » 11 ноя 2010, 15:51

если поискать, то можно найти хлеб от 100р и выше... причем не напрягаясь... :lol:
*Серега* пеку булки...
http://www.drive2.ru/users/s-pl/

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8918
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 81 раз
Поблагодарили: 86 раз
Контактная информация:

#78

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 15:53

gkbest писал(а):мозги не ипите покупайте абонемент в спорт клуб
блин в вашел городе я думаю надо не в спрот клуб... в как ткам рекомендовали секс и фрукты... город невест однако..

я же говорю штанкгой харя не похудеет, да и брюшко не уберется на руках особо жирка нет там мышца...как и на попе и ногах (тут могет есть чуток). я же спортом то занимался когда то ..
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
gkbest
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 377
Зарегистрирован: 02 ноя 2010, 09:49
Откуда: Недалекое замкадье
Контактная информация:

#79

Сообщение gkbest » 11 ноя 2010, 16:02

движухи, движухи поболе
кардиозона там всякая. бассейн, сауна :bp:
ну при остатках сил каэшн и девок :wink:
Ford Focus II 1.8 чОрный хэтч

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8918
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 81 раз
Поблагодарили: 86 раз
Контактная информация:

#80

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 16:06

s_pl писал(а):если поискать, то можно найти хлеб от 100р и выше... причем не напрягаясь... :lol:

ну это да есть буханочка такая грам 200 "фитнес " называется там и изюм и чернослив и курашга и орехи разные и стоит это счатье 75 рублей у меня жена его любит.
не я про хлеб обще ходовой прямоугольная советская буханка...(была 21 коп) и батон тот что в советские годы 26 копеек был)
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8918
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 81 раз
Поблагодарили: 86 раз
Контактная информация:

#81

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 16:11

gkbest писал(а):движухи, движухи поболе
кардиозона там всякая. бассейн, сауна :bp:
ну при остатках сил каэшн и девок :wink:

в бассейн и сауну я хочу 2 раз в недельку но как то там стимулирет но не убирает....
вот сюда http://www.oasis-club.ru/pool/
тут еще и гидромассаж, и несколько парилок.
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#82

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 16:12

Лётчиков писал(а):
ЧерепушкА писал(а):
s_pl писал(а):
ЧерепушкА писал(а):
s_pl писал(а):А чё, вы думаете нереально питаться на 1000р в месяц?... Реально, причем более здоровой пищей, чем жрём мы... Сам трачу на еду (на 1 чел) от 5 до 10 тысч, но считаю это не лучшим вариантом... Надо расставлять приоритеты, а тупо жрать дорогие неполезные продукты - не есть приоритетное направление...
Никого не хотел обидеть... Повторюсь, что сам прожираю много денег...
:uvy:


Вообще думаю, что всё таки нельзя.....один только хлеб займёт половину этой суммы (если конечно его есть....я например всё ем с хлебом)

прикинь примерно сколько хлеба можешь съесть в день? не максимум конечно, а в среднем...


ну я так в среднем посчитал что например батона и хлеба хватит ну например дня на 2......вот и примерно 50 руб. умножаем на 15 дней....в итоге получаем 750 р. =) ну если считать на одного человека то кончено поменьше, но всё равно на 1 рубль месяц продержаться это только хлеб, соль и вода =)
блин а у нас вроде даже дороже получится хлеб дарницкий и батон горчичный рубле в 59-63 выйдет в разных магазинах по разному стоят своего же хлебокомбината...


ну я человек не хозяйственный ))) так что примерно сказал цену.....но итог один - на тысячу не проживёшь....ну просто никак....это уже голодание будет.....понятное дело можно купить пшена да перловки и варить только кашку на воде.....так конечно и дешевле выйдет =)
я имею ввиду если нормально питаться, но без омаров и лобстеров, то на 1000 никак =)
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8918
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 81 раз
Поблагодарили: 86 раз
Контактная информация:

#83

Сообщение Лётчиков » 11 ноя 2010, 16:24

у нас корзинка определенная государством как прожит минуимум составляла в прошлом годе 2365 руб а в питер я думаю побольше.
это на работающего а на пенсионера там 2136 вроде так на ребенка вообще 1840 руб.
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#84

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 16:45

Лётчиков писал(а):у нас корзинка определенная государством как прожит минуимум составляла в прошлом годе 2365 руб а в питер я думаю побольше.
это на работающего а на пенсионера там 2136 вроде так на ребенка вообще 1840 руб.


ну вот кстати да прожиточный минимум и тот то больше
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
Сеня Посадский
Маршал
Маршал
Сообщения: 4033
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 20:12
Откуда: 190 rus 33 rus
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз

#85

Сообщение Сеня Посадский » 11 ноя 2010, 17:17

5790 потребительская корзина в Москве на человека.
Чёта много, я не съедаю столько. :)
Дастер 2.0, 4х4, мкпп 6ст.
ФФ3, 1,6, 105, МКПП, хз, хэтч.

Аватара пользователя
s_pl
Администратор
Сообщения: 10208
Зарегистрирован: 24 апр 2006, 12:35
Авто: Chevrolet Niva '16 1.8 LE+ off road 5MT 5D, Daewoo Matiz '10 1.0 5MT 5d
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 23 раза
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

#86

Сообщение s_pl » 11 ноя 2010, 21:01

Сеня Посадский писал(а):5790 потребительская корзина в Москве на человека.
Чёта много, я не съедаю столько. :)

причем это только Московская корзина, а еще и еда нужна... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
*Серега* пеку булки...
http://www.drive2.ru/users/s-pl/

Аватара пользователя
sunrize
Модератор
Сообщения: 6548
Зарегистрирован: 25 май 2009, 01:30
Авто: yes
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 40 раз
Контактная информация:

#87

Сообщение sunrize » 11 ноя 2010, 21:26

ЧерепушкА писал(а):Думаю Толян имел ввиду 1 рупь тратит на работе, а не вообще :lol:

а вообще действительно просто меньше есть и всё будет ок =)

я бы в идеале хотел скинуть кг. так 8, и потом набрать ещё 4-6 уже правильного веса и на этом остановиться....но это в идеале :lol:

Дим, не обижай недоверием. Я честно сказал, как это было. Ну прикиньте парни: Пачка геркулесовых хлопьев обходиться в 23 рубля, хавать её на завтрак можно дней 5, минимум. Хотите, разбавьте завтрак яичком(3.4 рубля), а вот чаёк хороший дороговато. GREENFIELD c сахарком обойдёться в 4.20. Итого: за весь завтрак-около 10 руб. Множим на 30 дней=300 руб., остальное ужин....а Вы говорите-невозможно. Оч даже возможно, когда припрёт. :(
Изображение
1.8-проклятый мотор, но не для меня.

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#88

Сообщение Кинофан » 11 ноя 2010, 22:38

sunrize писал(а):
ЧерепушкА писал(а):Думаю Толян имел ввиду 1 рупь тратит на работе, а не вообще :lol:

а вообще действительно просто меньше есть и всё будет ок =)

я бы в идеале хотел скинуть кг. так 8, и потом набрать ещё 4-6 уже правильного веса и на этом остановиться....но это в идеале :lol:

Дим, не обижай недоверием. Я честно сказал, как это было. Ну прикиньте парни: Пачка геркулесовых хлопьев обходиться в 23 рубля, хавать её на завтрак можно дней 5, минимум. Хотите, разбавьте завтрак яичком(3.4 рубля), а вот чаёк хороший дороговато. GREENFIELD c сахарком обойдёться в 4.20. Итого: за весь завтрак-около 10 руб. Множим на 30 дней=300 руб., остальное ужин....а Вы говорите-невозможно. Оч даже возможно, когда припрёт. :(
Толя а кем должен работать человек, который всё это будит есть. :lol: Домоседом :lol:
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#89

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 22:45

sunrize писал(а):
ЧерепушкА писал(а):Думаю Толян имел ввиду 1 рупь тратит на работе, а не вообще :lol:

а вообще действительно просто меньше есть и всё будет ок =)

я бы в идеале хотел скинуть кг. так 8, и потом набрать ещё 4-6 уже правильного веса и на этом остановиться....но это в идеале :lol:

Дим, не обижай недоверием. Я честно сказал, как это было. Ну прикиньте парни: Пачка геркулесовых хлопьев обходиться в 23 рубля, хавать её на завтрак можно дней 5, минимум. Хотите, разбавьте завтрак яичком(3.4 рубля), а вот чаёк хороший дороговато. GREENFIELD c сахарком обойдёться в 4.20. Итого: за весь завтрак-около 10 руб. Множим на 30 дней=300 руб., остальное ужин....а Вы говорите-невозможно. Оч даже возможно, когда припрёт. :(


Толь даже и не думал :)
просто серьёзно решил что это имеется ввиду обеды на работе....ну я и сказал что такое возможно только если припрёт и если есть кашку (кот. я например вообще не могу есть....ну не знаю почему, но нивкакую не могу....так что для меня это вообще не вариант)....у меня на обед уходит рублей 150-250 в зависимости от того где обедаешь.....множим это на 21 раб. день....итого всреднем 4200 р/мес тока в обед на работе......туда плюсуем завтраки и ужины уже дома =)
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#90

Сообщение Кинофан » 11 ноя 2010, 22:58

Я за целый день если ем не дома наедаю до 500ста рублейИзображение
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#91

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 23:01

Кинофан писал(а):Я за целый день если ем не дома наедаю до 500ста рублейИзображение


мне хватает чуть меньше (читать выше), а потом обед заканчивается :lol:
не ну если вообще целый день не дома, то там 500 это минимум =)
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#92

Сообщение Кинофан » 11 ноя 2010, 23:03

ЧерепушкА писал(а):
Кинофан писал(а):Я за целый день если ем не дома наедаю до 500ста рублейИзображение


мне хватает чуть меньше (читать выше), а потом обед заканчивается :lol:
не ну если вообще целый день не дома, то там 500 это минимум =)
Ну вы сударь не экономите на себе :lol: Или в Питере ценник на еду выше :lol:
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#93

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 23:11

Кинофан писал(а):
ЧерепушкА писал(а):
Кинофан писал(а):Я за целый день если ем не дома наедаю до 500ста рублейИзображение


мне хватает чуть меньше (читать выше), а потом обед заканчивается :lol:
не ну если вообще целый день не дома, то там 500 это минимум =)
Ну вы сударь не экономите на себе :lol: Или в Питере ценник на еду выше :lol:


ну если три раза умудриться поесть не дома, то явно в 500 не уложишься =) хотя нет наверно всё таки уложишься )))) ладно уболтал....буду брать 500 р. в карман и в путь ))))))))
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#94

Сообщение Кинофан » 11 ноя 2010, 23:19

ЧерепушкА писал(а):
Кинофан писал(а):
ЧерепушкА писал(а):
Кинофан писал(а):Я за целый день если ем не дома наедаю до 500ста рублейИзображение


мне хватает чуть меньше (читать выше), а потом обед заканчивается :lol:
не ну если вообще целый день не дома, то там 500 это минимум =)
Ну вы сударь не экономите на себе :lol: Или в Питере ценник на еду выше :lol:


ну если три раза умудриться поесть не дома, то явно в 500 не уложишься =) хотя нет наверно всё таки уложишься )))) ладно уболтал....буду брать 500 р. в карман и в путь ))))))))
Да нет ешь конечно как хочешьИзображениеЯ как обычно по себе сужу фаст фут мать егоИзображениеЗа рулем всегда не до столовых :lol:
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#95

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 23:21

Кинофан писал(а):
ЧерепушкА писал(а):
Кинофан писал(а):
ЧерепушкА писал(а):
Кинофан писал(а):Я за целый день если ем не дома наедаю до 500ста рублейИзображение


мне хватает чуть меньше (читать выше), а потом обед заканчивается :lol:
не ну если вообще целый день не дома, то там 500 это минимум =)
Ну вы сударь не экономите на себе :lol: Или в Питере ценник на еду выше :lol:


ну если три раза умудриться поесть не дома, то явно в 500 не уложишься =) хотя нет наверно всё таки уложишься )))) ладно уболтал....буду брать 500 р. в карман и в путь ))))))))
Да нет ешь конечно как хочешьИзображениеЯ как обычно по себе сужу фаст фут мать егоИзображениеЗа рулем всегда не до столовых :lol:


я сказал макдаку :stop: правда недавно ночью в макавто заманили меня ))))
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
ЧерепушкА
Маршал
Маршал
Сообщения: 4173
Зарегистрирован: 19 янв 2010, 12:56
Авто: Был ford focus 2 (2010г.) _ 1.8 МКПП _ 125hp ; Теперь Ford Mondeo IV (2010г.) _ 2.0 АКПП _ 200hp
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 13 раз

#96

Сообщение ЧерепушкА » 11 ноя 2010, 23:28

ладно всем меньше есть, побольше спорта и не сидеть на месте (знаю это сложно), а иначе Изображение
ДМИТРИЙ

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8918
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 81 раз
Поблагодарили: 86 раз
Контактная информация:

#97

Сообщение Лётчиков » 12 ноя 2010, 22:48

Мужики а не понимаю как вы в москве и питере на 500 руб день кушаете... у меня меня 2 т.руб не получается... ( 3 разовое питание).
кстати шас пивка выпил глам так 600 и от ужина отказался..
василеостровское светлое не фильтрованое..
вот и не знаю что лучше ужин грам 600 или пивка грамм 600 . кто как думает .. кстати прошлый раз пивко пил с друзьями в питере...
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
Кинофан
Маршал
Маршал
Сообщения: 3144
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 17:33
Авто: Ф.Ф 2 р 2009г
Откуда: Москва

#98

Сообщение Кинофан » 12 ноя 2010, 23:22

Лётчиков писал(а):Мужики а не понимаю как вы в москве и питере на 500 руб день кушаете... у меня меня 2 т.руб не получается... ( 3 разовое питание).
кстати шас пивка выпил глам так 600 и от ужина отказался..
василеостровское светлое не фильтрованое..
вот и не знаю что лучше ужин грам 600 или пивка грамм 600 . кто как думает .. кстати прошлый раз пивко пил с друзьями в питере...

Хорошо жить не запретишь, богатые они такие :lol:ИзображениеЛучше есть чем пить
Вартан.Форд Ф 2 Седан 1.8 Titanium 2009 года.
В жизни ненавижу 2 вещи: бриться и ходить небритым !

Аватара пользователя
Лётчиков
Маршал
Маршал
Сообщения: 8918
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 19:03
Авто: FFII-2007 1.8 L 125 коней СЕДАН. Explorer IV -2009 4L 213 л/с Limited 4x4
Откуда: г. Псков
Благодарил (а): 81 раз
Поблагодарили: 86 раз
Контактная информация:

#99

Сообщение Лётчиков » 12 ноя 2010, 23:32

да Вартаныч это я .....(кстатит тут я 112 кг). значит говроишь лучше поесть... хорошо буду кушать ( но не сейчас а утром кашу жена уже сварила геркулес на молоке)...
Коля Изображение ФедяИзображение МачоИзображение

Аватара пользователя
borik4
Капитан
Капитан
Сообщения: 434
Зарегистрирован: 03 сен 2008, 11:44
Откуда: москва, ЗАО
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

#100

Сообщение borik4 » 13 ноя 2010, 01:23

Может лучше диетолога найти , можа среди знакомых есть..или тут найдется!!!! Организма то она у всех разная....Кто то жрет как трактор и худой, кто то наоборот! Бегать - ну его нафик....многие спортивные врачи говорят - что вредно, мотор может остановится...А вот ходить как писали выше 3 км - полезно!!! Короче почитай Алена Кара, секас - полюбасу....с кексами и без....и диетолога и придется ему верить и делать и есть то что говорит! Если решился - то справишься полюбасу!!! УДАЧИ!!! Потом организуешь помощь на клубе - ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ - СПРОСИ МЕНЯ КАК!!!
Ford Kuga 1.6 EcoBoost AT 4WD 2013г.



Вернуться в «Беседка»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость