Диета

[Fordik]

т.е часто

[Efigeniya]

вывод должен быть такой: если ооочень хочется скушать пирожок, кусочик тортика, выпить вина, .... и т.д. не стоит себе в этом отказывать, главное не много (это больше психологически тяжело), так, чуток чтоб удовлетворить больше свой мозг а не тело (которому это не нужно вовсе). не отказывайте себе в таком маленьком удовольствии и не будет срывов.

[Fordik]

ну мне эти отказы не грозят
На самом деле я не буду садиться на эту диету. Я просто позаимствую рецепты у Дюкана и периодически буду устраивать "атаки". Мне просто нереально пройти весь курс. Во-первых, из-за алкоголя во-вторых,из за кол-ва праздников (нереально сидеть в ресторане и выковыривать мясо из кляра ), а в-третьих, есть продукты, от которых просто нереально отказаться(например, мороженое)

[007]

Может просто не надо заказывать блюда в кляре? Я их и в обычном режиме не ем.
А 9 кг, Оль, это очень даже много и ощутимо. По себе знаю. Гардероб точно менять надо

[Fordik]

Гардероб точно менять надо

у меня итак гардероб состоит из 3 размеров-44,46 и 48..
А "кляр" я образно назвала...я кляр не люблю вообще.

[Тина]

Мариш, а у тебя рост тоже 170?

Нет, Юльчик, у меня вроде 160 или 164, я хз.
Светик, сбросить мне надо 10кг бы, но не выдержу я такую диету, я в выхи люблю себя побаловать.

[МОРЯК]

Мариш, а у тебя рост тоже 170?

С каблуками по любому в общий модельный ряд наших красавиц впишешься.

[Тина]

Мариш, а у тебя рост тоже 170?

С каблуками по любому в общий модельный ряд наших красавиц впишешься.

У меня, между прочим, очень комфортный рост. Маленькие женщины созданы для любви

[МОРЯК]

У меня, между прочим, очень комфортный рост. Маленькие женщины созданы для любви

Знаем знаем, у моей жены как раз 164.

[Fordik]

ох как я себя сдерживаю,чтобы не спошлить про мечту курсанта

[007]

Света, мне кажется, нас обижают....

[Тина]

Светик, ты на диету с понедельника, а день обжиралова, которое мы хотели замутить, в пролете

[Тина]

Света, мне кажется, нас обижают....

Девчонки, Вы тоже маленькие!

[Fordik]

Света, мне кажется, нас обижают....

ну по этой логике, маленькие-для любви, а мы для чего? для красоты? а красивых любят

[Fordik]

Светик, ты на диету с понедельника, а день обжиралова, которое мы хотели замутить, в пролете

я же написала,что я не буду садиться на диету

[Тина]

Света, мне кажется, нас обижают....

ну по этой логике, маленькие-для любви, а мы для чего? для красоты? а красивых любят

А по твоей логике, маленькие страшные чтоли?

[Fordik]

вообще это не я эту градацию начала

[Тина]

вообще это не я эту градацию начала

Это, Моряк во всем виноват

[МОРЯК]

вообще это не я эту градацию начала

Это, Моряк во всем виноват

Блин, во всех темах, снова косой виноват.

[007]

вообще это не я эту градацию начала

Это, Моряк во всем виноват

Блин, во всех темах, снова косой виноват.

может сменить ник?

[МОРЯК]

может сменить ник?

Косой моряк чтоль? Тогда уж хотя бы одноглазый.

[Fordik]

БРЫСЬ ОТСЕДОВА С ФЛУДОМ!!!

[Девочка с бантиком]

скажу честно за все время (с 15 августа) я была в макдаке 2 раза. периодически пью кофе с не обезжиренным молоком (потому как не везде оно есть), периодически ем в столовой еду не совсем соответствующую диете (на масле к примеру приготовленную), пила спиртное (один раз крепкого и много), ... но результат ... все как и запланировано, тютелька в тютельку.

Да, я тоже в макдаке ела один раз ( с Олей) ФУ! Такой мерзостью оказался двойной чиз, который я так люблю!
Но кофе глясе я пью до сих пор. Так что, Свет, мороженное я ем.

[Fordik]

Но кофе глясе я пью до сих пор. Так что, Свет, мороженное я ем.

Олесь, я боюсь,что у нас разные порции я меньше чем 0,5 не съедаю
Но я себя успокаиваю тем, что 3 раза в неделю хожу на массаж...Очень больнючий между прочим

[Efigeniya]

Но кофе глясе я пью до сих пор. Так что, Свет, мороженное я ем.

Олесь, я боюсь,что у нас разные порции я меньше чем 0,5 не съедаю
Но я себя успокаиваю тем, что 3 раза в неделю хожу на массаж...Очень больнючий между прочим

Массаж это хорошо. но не, это не то! и это проходили. все стало хуже чем было, чем мне нравилось (не в кг). хотя вроде меньше стала и ходила долго курсами.