Диета

[Fordik]

Оль, а это фото каких времен?

[Efigeniya]

Какое? Левое- летом до диеты. Правое- месяц спустя как на диете.

[Плюшкин]

Олька РЕСПЕКТ!!!

[Fordik]

РАзница,конечно, офигительная!!
Только вот на "худой" фотографии лицо какое то грустное

[Плюшкин]

РАзница,конечно, офигительная!!
Только вот на "худой" фотографии лицо какое то грустное

голодное вот и грустное:)))))))))))))))))))

[Efigeniya]

Это так кажется) Чувствую себя превосходно. Энергия так и прет, не знаю куда девать. Настроение мега позитив. и я не голодаю! Я бы не смогла.

[МОРЯК]

Плохо только одно, что и грудь заметно худеет тоже.

Эй, ценитель женских прелестей! Мне кажется давно я не звонила Майе..

Прекрасное оно же вечно.

[Efigeniya]

Уххх ты! Ольга ну тут результат не то что на лицо, а на всё тело! Браво браво . Умница!
Плохо только одно, что и грудь заметно худеет тоже.

знаешь, изменений в этом месте я пока не наблюдаю.

[Fordik]

Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!

Это про меня
Девочки,в субботу отпраздную ДР, в вскр "поболею" немножко (у меня с похмелья жор), а с понедельника я с вами!!
Надо в понедельник купить рыбы килограммов 10

[Efigeniya]

покупай разную рыбку)

[Efigeniya]

"Сидела на диете четыре дня. Потом, все как в тумане... Очнулась, когда шоколадку запивала борщом."

[Лётчиков]

"Сидела на диете четыре дня. Потом, все как в тумане... Очнулась, когда шоколадку запивала борщом."

[Fordik]

Ну я и дятел!!С сегодняшнего дня сажусь на Дюкана....вчера налопалась ,как полагается, напоследок и с твердой решимостью накупила филе курицы и рыбы...
Вчера запекла в духовке в фольге треску с зеленью, приобрела йогурт обезжиренный, молоко Valio 0%.....
И все забыла дома!!!!!

[007]

Это знак, Светик Судьба дает тебе еще один день поесть как следует
Начнешь завтра!
"Вчера запекла в духовке в фольге треску с зеленью," - кстати, офигенно вкусно получается!

[Fordik]

нет-нет, я уже настроилась...Если мне сбить настройку, то никогда не решусь
Съела на завтрак 2 вареных яйца...пока еще живу...Скоро поеду домой за обедом

[007]

У нас теперь завтраки одинаковые

[Fordik]

Но каждый день же нежелательно есть яйца (из-за холестерина и жира в желтке), что бы еще придумать несложное в приготовлении? Девушки, подсказывайте!
*Вчера начиталась у Дюкана, как проистекают все процессы в организме, теперь вумная такая стала!!Все процессы перед глазами теперь теперь вот думаю,как это я жива до сих пор с моим питанием?

[Efigeniya]

творог, молоко, сахзам (для любителей сладенького) и можно для сытности добавить отруби или клетчатку. это все перемешать и вкусненько ммм...
а яйца можно кушать каждый день (белок), желток же только нельзя.

[Efigeniya]

еще сырники на завтрак хорошо идут

[Fordik]

У меня 3 вопроса!
1. можно ли фарш на Атаке? (обжареный без масла)
2. Из чего состоит котлета в Биг Маке? это же просто рубленая говядина? Ее можно?
3. Скумбрию можно? Она же очень соленая и в масле

[007]

У меня 3 вопроса!
1. можно ли фарш на Атаке? (обжареный без масла)
2. Из чего состоит котлета в Биг Маке? это же просто рубленая говядина? Ее можно?
3. Скумбрию можно? Она же очень соленая и в масле

1. можно - говяжий, куриный. из индейки (без лука)
2. знает только Макдак
3. скумбрию можно только без масла. Если это консервы, то надо покупать в собственном соку, если это скумбрия гор. или хол. копчения, то она без масла приготовлена.

[Fordik]

1. это хорошо...а то у меня вчера помутнение случилось
2. вот то то и оно..пыталась найти инфу в инете, но хрен там!
3. ну вот скумбрия же продается в вакуумной упаковке,предположим, там есть масло?

[007]

Светик, масла там не должно быть. Но лучше почитать состав. Я теперь все читаю

[Fordik]

Меня смущает, что это же очень соленая рыба...то есть соль отложится в организме и будет копить жидкость

[007]

Меня смущает, что это же очень соленая рыба...то есть соль отложится в организме и будет копить жидкость

правильно, значит ее надо есть по минимуму, когда уж совсем невмоготу.
кстати, я реально заметила, что есть стало хотется гораздо меньше