Диета

Для разговоров на любые темы!
Аватара пользователя
007
Уважаемая
Сообщения: 2960
Зарегистрирован: 01 авг 2011, 13:14
Авто: ФФ 2, 2011, седан, 1.6, АК, титаниум
Откуда: Москва, СВАО
Благодарил (а): 1 раз
Контактная информация:

Re: Диета

#51

Сообщение 007 » 19 сен 2012, 16:04

Нашла! Девчонки, все сюда!!! :-)
Юлия
Настоящая женщина должна выглядеть так,
чтобы даже геи, глядя на нее, думали: "А может, зря я?!...":))

Аватара пользователя
МОРЯК
Маршал
Маршал
Сообщения: 11414
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 11:59
Авто: Был Форд фокус 2,рестайл хетчбэк,чёрный, 1,8; 125л/с МКПП 2010г. Сейчас Ховер Н3, серебро, 2 литра
Откуда: Самара
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Диета

#52

Сообщение МОРЯК » 19 сен 2012, 16:07

007 писал(а):Нашла! Девчонки, все сюда!!! :-)

А чёё это только девчонки то? ПаТСанам тоже интересно на вас глянуть тут в фас и профиль в купальниках ;;-)))
ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ МОРЕ!!!??? ДА ВЫ ЧТО!!!ТАМ, НА НЕБЕСАХ, ВАС ОКРЕСТЯТ ЛОХАМИ! (из к/ф "Достучаться до небес")

Аватара пользователя
007
Уважаемая
Сообщения: 2960
Зарегистрирован: 01 авг 2011, 13:14
Авто: ФФ 2, 2011, седан, 1.6, АК, титаниум
Откуда: Москва, СВАО
Благодарил (а): 1 раз
Контактная информация:

Re: Диета

#53

Сообщение 007 » 19 сен 2012, 16:09

ПаТСанам это будет дорого стоить!

Олесь, а сколько времени уже прошло? Результаты есть?
Юлия
Настоящая женщина должна выглядеть так,
чтобы даже геи, глядя на нее, думали: "А может, зря я?!...":))

Аватара пользователя
МОРЯК
Маршал
Маршал
Сообщения: 11414
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 11:59
Авто: Был Форд фокус 2,рестайл хетчбэк,чёрный, 1,8; 125л/с МКПП 2010г. Сейчас Ховер Н3, серебро, 2 литра
Откуда: Самара
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Диета

#54

Сообщение МОРЯК » 19 сен 2012, 16:10

007 писал(а):ПаТСанам это будет дорого стоить!

Мне пожалуйста скидку по опенкунскому абонементу :-)
ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ МОРЕ!!!??? ДА ВЫ ЧТО!!!ТАМ, НА НЕБЕСАХ, ВАС ОКРЕСТЯТ ЛОХАМИ! (из к/ф "Достучаться до небес")

Аватара пользователя
Девочка с бантиком
Уважаемая
Сообщения: 997
Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
Авто: Ford Focus2 hatchback
Откуда: Одинцово- Москва
Контактная информация:

Re: Диета

#55

Сообщение Девочка с бантиком » 19 сен 2012, 16:12

С 24 августа я на этой диете! Пока -4,5 кг
С Уважением,
Олеся!

Изображение

Аватара пользователя
МОРЯК
Маршал
Маршал
Сообщения: 11414
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 11:59
Авто: Был Форд фокус 2,рестайл хетчбэк,чёрный, 1,8; 125л/с МКПП 2010г. Сейчас Ховер Н3, серебро, 2 литра
Откуда: Самара
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Диета

#56

Сообщение МОРЯК » 19 сен 2012, 16:13

Девочка с бантиком писал(а):С 24 августа я на этой диете! Пока -4,5 кг

Достойный результат. :co_ol: Это по кило сто в неделю в среднем. :bra_vo:
ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ МОРЕ!!!??? ДА ВЫ ЧТО!!!ТАМ, НА НЕБЕСАХ, ВАС ОКРЕСТЯТ ЛОХАМИ! (из к/ф "Достучаться до небес")

Аватара пользователя
Fordik
Маршал
Маршал
Сообщения: 9470
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

Re: Диета

#57

Сообщение Fordik » 19 сен 2012, 16:13

Девочка с бантиком писал(а):
Fordik писал(а):Олесь, раз уж ты вынесла на всеобщее бсуждение этот вопрос, то давай мы будем наблюдать за этим процессом!!Выкладывай фотки "до" и "после" :-)


Неееет! Что ты! Я стесняюсь! :smu:sche_nie: Да и не тот это форум...
Вот в Питере ты меня видела! Так что имеешь представление какая я. Если в сл.году будет глобальная встреча, то увидишь меня еще раз.
И посмотришь на меня! (Надеюсь, я доведу эту диету до конца)
Второй этап закончится ближе к новому году.

Ну а так, следите за фотографиями, которые я выкладывать буду! :mi_ga_et:

Ну я тебя видела, а кто то не видел!
4,5 кг это уже знАчимый результат. Вот с минус 4,5 кг я тебя не видела ::yaz-yk: Показывайся! :-)
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя

Изображение

Аватара пользователя
Девочка с бантиком
Уважаемая
Сообщения: 997
Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
Авто: Ford Focus2 hatchback
Откуда: Одинцово- Москва
Контактная информация:

Re: Диета

#58

Сообщение Девочка с бантиком » 19 сен 2012, 16:15

Приезжай в гости, я тебе покажусь! :hi_hi_hi:
С Уважением,
Олеся!

Изображение

Аватара пользователя
Тина
Уважаемая
Сообщения: 528
Зарегистрирован: 07 сен 2010, 15:25
Авто: KIA Ceed
Откуда: город над вольной Невой

Re: Диета

#59

Сообщение Тина » 19 сен 2012, 16:17

Блин, мне надо тоже садиться на диету :-( пока не могу себя заставить :hi_hi_hi:
Всегда сочиняй мечты ©
Маришка

Аватара пользователя
Fordik
Маршал
Маршал
Сообщения: 9470
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

Re: Диета

#60

Сообщение Fordik » 19 сен 2012, 16:18

Девочка с бантиком писал(а):Приезжай в гости, я тебе покажусь! :hi_hi_hi:

Лучше вы к нам ::yaz-yk:
В Питере больше вещей, на которые посмотреть можно :mi_ga_et:
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя

Изображение

Аватара пользователя
Fordik
Маршал
Маршал
Сообщения: 9470
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

Re: Диета

#61

Сообщение Fordik » 19 сен 2012, 16:18

Олеся, а воды ты пьешь много?
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя

Изображение

Аватара пользователя
Девочка с бантиком
Уважаемая
Сообщения: 997
Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
Авто: Ford Focus2 hatchback
Откуда: Одинцово- Москва
Контактная информация:

Re: Диета

#62

Сообщение Девочка с бантиком » 19 сен 2012, 16:19

Ну а на самом деле 4,5 кг, еще не заметно. Хотя говорят, что на лицо похудела. Ну хотя я по себе замечаю, что уменьшаюсь. Хотя думаю, что это самовнушение!
С Уважением,
Олеся!

Изображение

Аватара пользователя
Девочка с бантиком
Уважаемая
Сообщения: 997
Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
Авто: Ford Focus2 hatchback
Откуда: Одинцово- Москва
Контактная информация:

Re: Диета

#63

Сообщение Девочка с бантиком » 19 сен 2012, 16:20

Воды, стараюсь больше 2-ух литров пить!
С Уважением,
Олеся!

Изображение

Аватара пользователя
Девочка с бантиком
Уважаемая
Сообщения: 997
Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
Авто: Ford Focus2 hatchback
Откуда: Одинцово- Москва
Контактная информация:

Re: Диета

#64

Сообщение Девочка с бантиком » 19 сен 2012, 16:20

Вот в тренажерку записаться хочу!
С Уважением,
Олеся!

Изображение

Аватара пользователя
007
Уважаемая
Сообщения: 2960
Зарегистрирован: 01 авг 2011, 13:14
Авто: ФФ 2, 2011, седан, 1.6, АК, титаниум
Откуда: Москва, СВАО
Благодарил (а): 1 раз
Контактная информация:

Re: Диета

#65

Сообщение 007 » 19 сен 2012, 16:21

Я вот тоже рассчет делала по этой диете.
Все мои фазы занимают 139 дней :sh_ok: :-)
Пока моя сила воли к этому не готова :-)
Юлия
Настоящая женщина должна выглядеть так,
чтобы даже геи, глядя на нее, думали: "А может, зря я?!...":))

Аватара пользователя
Fordik
Маршал
Маршал
Сообщения: 9470
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

Re: Диета

#66

Сообщение Fordik » 19 сен 2012, 16:21

Девочка с бантиком писал(а):Ну а на самом деле 4,5 кг, еще не заметно. Хотя говорят, что на лицо похудела. Ну хотя я по себе замечаю, что уменьшаюсь. Хотя думаю, что это самовнушение!

я на кг никогда не смотрю...Вижу всегда по одежде, тюе по объему....Еслиты начнешь ходить в зал. то кг вообще могут расти начать, потому что мышцы тяжелее жира
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя

Изображение

Аватара пользователя
Fordik
Маршал
Маршал
Сообщения: 9470
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

Re: Диета

#67

Сообщение Fordik » 19 сен 2012, 16:22

007 писал(а):Я вот тоже рассчет делала по этой диете.
Все мои фазы занимают 139 дней :sh_ok: :-)
Пока моя сила воли к этому не готова :-)

ну вот я об этом же....2-5 дней атаки еще выдержать можно, а вот остальное........ :nez-nayu:
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя

Изображение

Аватара пользователя
Тина
Уважаемая
Сообщения: 528
Зарегистрирован: 07 сен 2010, 15:25
Авто: KIA Ceed
Откуда: город над вольной Невой

Re: Диета

#68

Сообщение Тина » 19 сен 2012, 16:23

Что за фазы, что за расчет???Девчонки я что-то пропустила, в чем секрет???
Всегда сочиняй мечты ©
Маришка

Аватара пользователя
Девочка с бантиком
Уважаемая
Сообщения: 997
Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
Авто: Ford Focus2 hatchback
Откуда: Одинцово- Москва
Контактная информация:

Re: Диета

#69

Сообщение Девочка с бантиком » 19 сен 2012, 16:23

Тина писал(а):Блин, мне надо тоже садиться на диету :-( пока не могу себя заставить :hi_hi_hi:


Я тоже не могла, это все Оля! Она виновник моей диеты! :ups:
С Уважением,
Олеся!

Изображение

Аватара пользователя
Девочка с бантиком
Уважаемая
Сообщения: 997
Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
Авто: Ford Focus2 hatchback
Откуда: Одинцово- Москва
Контактная информация:

Re: Диета

#70

Сообщение Девочка с бантиком » 19 сен 2012, 16:25

Тина писал(а):Что за фазы, что за расчет???Девчонки я что-то пропустила, в чем секрет???


Зайди на сайт, Диета Дюкана
С Уважением,
Олеся!

Изображение

Аватара пользователя
Efigeniya
Уважаемая
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 11:11
Авто: FF2 R, 2 л., МКПП, 3 двери, хб, серебристый, 2008 г.
Откуда: Москва, ЗАО/ЮЗАО

Re: Диета

#71

Сообщение Efigeniya » 19 сен 2012, 16:25

Девочка с бантиком писал(а):
Тина писал(а):Блин, мне надо тоже садиться на диету :-( пока не могу себя заставить :hi_hi_hi:


Я тоже не могла, это все Оля! Она виновник моей диеты! :ups:

:hi_hi_hi:
Радуйтесь жизни... Смейтесь от счастья... Улыбок не прячьте... назло всем несчастьям... Живите, любите, безумно и страстно... Грустить не спешите... ведь жизнь так прекрасна!!!
<Ольга>

Аватара пользователя
Fordik
Маршал
Маршал
Сообщения: 9470
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

Re: Диета

#72

Сообщение Fordik » 19 сен 2012, 16:25

Тина писал(а):Что за фазы, что за расчет???Девчонки я что-то пропустила, в чем секрет???

Марин. найди в инете диету Дюкана...там рассчитываешь из своего объема и веса на сколько надо похудеть..Программа рассчитывает программу для тебя..
Первая фаза называется "атака"- обычно она 2-5 дней, сидишь на одном белке (за счет этого выводится жидкость лишняя из организма), следующая фаза "круиз" кажется? :du_ma_et: , она около 50-70 дней...там чередуешь белки-углеводы...НО все без масла!!!можно только капелюшечку совсем... :-(
А тертья фаза-самая долгая-закрепление...
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя

Изображение

Аватара пользователя
Fordik
Маршал
Маршал
Сообщения: 9470
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

Re: Диета

#73

Сообщение Fordik » 19 сен 2012, 16:26

Оля, а у тебя как результат?
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя

Изображение

Аватара пользователя
МОРЯК
Маршал
Маршал
Сообщения: 11414
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 11:59
Авто: Был Форд фокус 2,рестайл хетчбэк,чёрный, 1,8; 125л/с МКПП 2010г. Сейчас Ховер Н3, серебро, 2 литра
Откуда: Самара
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Диета

#74

Сообщение МОРЯК » 19 сен 2012, 16:27

Fordik писал(а):
Девочка с бантиком писал(а):Ну а на самом деле 4,5 кг, еще не заметно. Хотя говорят, что на лицо похудела. Ну хотя я по себе замечаю, что уменьшаюсь. Хотя думаю, что это самовнушение!

я на кг никогда не смотрю...Вижу всегда по одежде, тюе по объему....Еслиты начнешь ходить в зал. то кг вообще могут расти начать, потому что мышцы тяжелее жира

Это смотря какой комплекс упражнений себе сделать. Есть на увеличение мышечной массы, есть на выносливость и силу, а есть на сжигание жира, но при этом мышцы особо и не будут увеличиваться. Проще говоря, всё зависит от количества повторений в подходе, весе и времени отдыха между подходами. В вашем случае, нужен маленький вес много повторений и маленький интервал между подходами в упражнении.
ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ МОРЕ!!!??? ДА ВЫ ЧТО!!!ТАМ, НА НЕБЕСАХ, ВАС ОКРЕСТЯТ ЛОХАМИ! (из к/ф "Достучаться до небес")

Аватара пользователя
Efigeniya
Уважаемая
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 11:11
Авто: FF2 R, 2 л., МКПП, 3 двери, хб, серебристый, 2008 г.
Откуда: Москва, ЗАО/ЮЗАО

Re: Диета

#75

Сообщение Efigeniya » 19 сен 2012, 16:27

Fordik писал(а):Оля, а у тебя как результат?

с 15 августа 9 кг.
Радуйтесь жизни... Смейтесь от счастья... Улыбок не прячьте... назло всем несчастьям... Живите, любите, безумно и страстно... Грустить не спешите... ведь жизнь так прекрасна!!!
<Ольга>



Вернуться в «Беседка»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя