Диета
-
007
- Уважаемая
- Сообщения: 2254
- Зарегистрирован: 01 авг 2011, 13:14
- Авто: ФФ 2, 2011, седан, 1.6, АК, титаниум
- Откуда: Москва, СВАО
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
Нашла! Девчонки, все сюда!!!
Юлия
Настоящая женщина должна выглядеть так,
чтобы даже геи, глядя на нее, думали: "А может, зря я?!...":))
Настоящая женщина должна выглядеть так,
чтобы даже геи, глядя на нее, думали: "А может, зря я?!...":))
-
МОРЯК
- Маршал
- Сообщения: 8857
- Зарегистрирован: 20 сен 2011, 11:59
- Авто: Был Форд фокус 2,рестайл хетчбэк,чёрный, 1,8; 125л/с МКПП 2010г. Сейчас Ховер Н3, серебро, 2 литра
- Откуда: Самара
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Диета
А чёё это только девчонки то? ПаТСанам тоже интересно на вас глянуть тут в фас и профиль в купальниках007 писал(а):Нашла! Девчонки, все сюда!!!
ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ МОРЕ!!!??? ДА ВЫ ЧТО!!!ТАМ, НА НЕБЕСАХ, ВАС ОКРЕСТЯТ ЛОХАМИ! (из к/ф "Достучаться до небес")
-
007
- Уважаемая
- Сообщения: 2254
- Зарегистрирован: 01 авг 2011, 13:14
- Авто: ФФ 2, 2011, седан, 1.6, АК, титаниум
- Откуда: Москва, СВАО
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
ПаТСанам это будет дорого стоить!
Олесь, а сколько времени уже прошло? Результаты есть?
Олесь, а сколько времени уже прошло? Результаты есть?
Юлия
Настоящая женщина должна выглядеть так,
чтобы даже геи, глядя на нее, думали: "А может, зря я?!...":))
Настоящая женщина должна выглядеть так,
чтобы даже геи, глядя на нее, думали: "А может, зря я?!...":))
-
МОРЯК
- Маршал
- Сообщения: 8857
- Зарегистрирован: 20 сен 2011, 11:59
- Авто: Был Форд фокус 2,рестайл хетчбэк,чёрный, 1,8; 125л/с МКПП 2010г. Сейчас Ховер Н3, серебро, 2 литра
- Откуда: Самара
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Диета
Мне пожалуйста скидку по опенкунскому абонементу007 писал(а):ПаТСанам это будет дорого стоить!
ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ МОРЕ!!!??? ДА ВЫ ЧТО!!!ТАМ, НА НЕБЕСАХ, ВАС ОКРЕСТЯТ ЛОХАМИ! (из к/ф "Достучаться до небес")
-
Девочка с бантиком
- Уважаемая
- Сообщения: 932
- Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
- Авто: Ford Focus2 hatchback
- Откуда: Одинцово- Москва
- Контактная информация:
-
МОРЯК
- Маршал
- Сообщения: 8857
- Зарегистрирован: 20 сен 2011, 11:59
- Авто: Был Форд фокус 2,рестайл хетчбэк,чёрный, 1,8; 125л/с МКПП 2010г. Сейчас Ховер Н3, серебро, 2 литра
- Откуда: Самара
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Диета
Достойный результат.Девочка с бантиком писал(а):С 24 августа я на этой диете! Пока -4,5 кг
Это по кило сто в неделю в среднем. 
ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ МОРЕ!!!??? ДА ВЫ ЧТО!!!ТАМ, НА НЕБЕСАХ, ВАС ОКРЕСТЯТ ЛОХАМИ! (из к/ф "Достучаться до небес")
-
Fordik
- Маршал
- Сообщения: 7322
- Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
- Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
Ну я тебя видела, а кто то не видел!Девочка с бантиком писал(а):Неееет! Что ты! Я стесняюсь!Fordik писал(а):Олесь, раз уж ты вынесла на всеобщее бсуждение этот вопрос, то давай мы будем наблюдать за этим процессом!!Выкладывай фотки "до" и "после"Да и не тот это форум...
Вот в Питере ты меня видела! Так что имеешь представление какая я. Если в сл.году будет глобальная встреча, то увидишь меня еще раз.
И посмотришь на меня! (Надеюсь, я доведу эту диету до конца)
Второй этап закончится ближе к новому году.
Ну а так, следите за фотографиями, которые я выкладывать буду!
4,5 кг это уже знАчимый результат. Вот с минус 4,5 кг я тебя не видела
Показывайся! $ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
-
Девочка с бантиком
- Уважаемая
- Сообщения: 932
- Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
- Авто: Ford Focus2 hatchback
- Откуда: Одинцово- Москва
- Контактная информация:
-
Fordik
- Маршал
- Сообщения: 7322
- Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
- Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
Лучше вы к намДевочка с бантиком писал(а):Приезжай в гости, я тебе покажусь!
В Питере больше вещей, на которые посмотреть можно
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
-
Fordik
- Маршал
- Сообщения: 7322
- Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
- Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
Олеся, а воды ты пьешь много?
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
-
Девочка с бантиком
- Уважаемая
- Сообщения: 932
- Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
- Авто: Ford Focus2 hatchback
- Откуда: Одинцово- Москва
- Контактная информация:
Re: Диета
Ну а на самом деле 4,5 кг, еще не заметно. Хотя говорят, что на лицо похудела. Ну хотя я по себе замечаю, что уменьшаюсь. Хотя думаю, что это самовнушение!
-
Девочка с бантиком
- Уважаемая
- Сообщения: 932
- Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
- Авто: Ford Focus2 hatchback
- Откуда: Одинцово- Москва
- Контактная информация:
-
Девочка с бантиком
- Уважаемая
- Сообщения: 932
- Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
- Авто: Ford Focus2 hatchback
- Откуда: Одинцово- Москва
- Контактная информация:
-
007
- Уважаемая
- Сообщения: 2254
- Зарегистрирован: 01 авг 2011, 13:14
- Авто: ФФ 2, 2011, седан, 1.6, АК, титаниум
- Откуда: Москва, СВАО
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
Я вот тоже рассчет делала по этой диете.
Все мои фазы занимают 139 дней
Пока моя сила воли к этому не готова
Все мои фазы занимают 139 дней
Пока моя сила воли к этому не готова
Юлия
Настоящая женщина должна выглядеть так,
чтобы даже геи, глядя на нее, думали: "А может, зря я?!...":))
Настоящая женщина должна выглядеть так,
чтобы даже геи, глядя на нее, думали: "А может, зря я?!...":))
-
Fordik
- Маршал
- Сообщения: 7322
- Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
- Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
я на кг никогда не смотрю...Вижу всегда по одежде, тюе по объему....Еслиты начнешь ходить в зал. то кг вообще могут расти начать, потому что мышцы тяжелее жираДевочка с бантиком писал(а):Ну а на самом деле 4,5 кг, еще не заметно. Хотя говорят, что на лицо похудела. Ну хотя я по себе замечаю, что уменьшаюсь. Хотя думаю, что это самовнушение!
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
-
Fordik
- Маршал
- Сообщения: 7322
- Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
- Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
ну вот я об этом же....2-5 дней атаки еще выдержать можно, а вот остальное........007 писал(а):Я вот тоже рассчет делала по этой диете.
Все мои фазы занимают 139 дней
Пока моя сила воли к этому не готова
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
-
Девочка с бантиком
- Уважаемая
- Сообщения: 932
- Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
- Авто: Ford Focus2 hatchback
- Откуда: Одинцово- Москва
- Контактная информация:
Re: Диета
Я тоже не могла, это все Оля! Она виновник моей диеты!Тина писал(а):Блин, мне надо тоже садиться на диетупока не могу себя заставить
-
Девочка с бантиком
- Уважаемая
- Сообщения: 932
- Зарегистрирован: 21 май 2012, 13:23
- Авто: Ford Focus2 hatchback
- Откуда: Одинцово- Москва
- Контактная информация:
Re: Диета
Зайди на сайт, Диета ДюканаТина писал(а):Что за фазы, что за расчет???Девчонки я что-то пропустила, в чем секрет???
-
Efigeniya
- Уважаемая
- Сообщения: 1152
- Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 11:11
- Авто: FF2 R, 2 л., МКПП, 3 двери, хб, серебристый, 2008 г.
- Откуда: Москва, ЗАО/ЮЗАО
Re: Диета
Девочка с бантиком писал(а):Я тоже не могла, это все Оля! Она виновник моей диеты!Тина писал(а):Блин, мне надо тоже садиться на диету
Радуйтесь жизни... Смейтесь от счастья... Улыбок не прячьте... назло всем несчастьям... Живите, любите, безумно и страстно... Грустить не спешите... ведь жизнь так прекрасна!!!
<Ольга>
<Ольга>
-
Fordik
- Маршал
- Сообщения: 7322
- Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
- Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
Марин. найди в инете диету Дюкана...там рассчитываешь из своего объема и веса на сколько надо похудеть..Программа рассчитывает программу для тебя..Тина писал(а):Что за фазы, что за расчет???Девчонки я что-то пропустила, в чем секрет???
Первая фаза называется "атака"- обычно она 2-5 дней, сидишь на одном белке (за счет этого выводится жидкость лишняя из организма), следующая фаза "круиз" кажется?
, она около 50-70 дней...там чередуешь белки-углеводы...НО все без масла!!!можно только капелюшечку совсем... А тертья фаза-самая долгая-закрепление...
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
-
Fordik
- Маршал
- Сообщения: 7322
- Зарегистрирован: 06 дек 2010, 13:01
- Авто: Был Федоська-2,черный седан 1,6АКПП. Есть-Федюнька-2 2010 г.в, седан,1,8 МКПП, titanium, morello
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Диета
Оля, а у тебя как результат?
$ветик
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
Иногда мне в голову приходят такие мысли,что даже тараканы апплодируют стоя
-
МОРЯК
- Маршал
- Сообщения: 8857
- Зарегистрирован: 20 сен 2011, 11:59
- Авто: Был Форд фокус 2,рестайл хетчбэк,чёрный, 1,8; 125л/с МКПП 2010г. Сейчас Ховер Н3, серебро, 2 литра
- Откуда: Самара
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Диета
Это смотря какой комплекс упражнений себе сделать. Есть на увеличение мышечной массы, есть на выносливость и силу, а есть на сжигание жира, но при этом мышцы особо и не будут увеличиваться. Проще говоря, всё зависит от количества повторений в подходе, весе и времени отдыха между подходами. В вашем случае, нужен маленький вес много повторений и маленький интервал между подходами в упражнении.Fordik писал(а):я на кг никогда не смотрю...Вижу всегда по одежде, тюе по объему....Еслиты начнешь ходить в зал. то кг вообще могут расти начать, потому что мышцы тяжелее жираДевочка с бантиком писал(а):Ну а на самом деле 4,5 кг, еще не заметно. Хотя говорят, что на лицо похудела. Ну хотя я по себе замечаю, что уменьшаюсь. Хотя думаю, что это самовнушение!
ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ МОРЕ!!!??? ДА ВЫ ЧТО!!!ТАМ, НА НЕБЕСАХ, ВАС ОКРЕСТЯТ ЛОХАМИ! (из к/ф "Достучаться до небес")
-
Efigeniya
- Уважаемая
- Сообщения: 1152
- Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 11:11
- Авто: FF2 R, 2 л., МКПП, 3 двери, хб, серебристый, 2008 г.
- Откуда: Москва, ЗАО/ЮЗАО
Re: Диета
с 15 августа 9 кг.Fordik писал(а):Оля, а у тебя как результат?
Радуйтесь жизни... Смейтесь от счастья... Улыбок не прячьте... назло всем несчастьям... Живите, любите, безумно и страстно... Грустить не спешите... ведь жизнь так прекрасна!!!
<Ольга>
<Ольга>
